油断大敵

こんにちは、ひだまり堂の砂生です! 今日で5月も終わりですね!ここ数日は、ぴかっと晴れる日とどよどよ嫌な曇りの日と 空模様はバラバラですね。 なんとなくじめつくような日も増えてきましたのでいよいよ梅雨入りしてしまうのでしょうか… さてさて、夏がやってくるにつれて夏バテや湿気によるだるさなどなどいろんな不調を起こしますが…私にとって要注意しなければいけないのが膀胱炎です…。 昔はなったことがなかったのですが、一度ひどいのをやってからというものの年に何回か繰り返してしまいます…。 とくにこのシーズンは油断するとひどくはならなくても何度も起こしたりしてしまいなんでだよ…!と自分に突っ込みたくなる状況もしばしばです… そもそも夏というのは実は膀胱炎が多くなりやすい季節です。 暑くなると汗をかきますので、トイレに行く回数が減っていきます。 そのため細菌が侵入して感染を起こしやすくなります。 また、冷房などもかけますので身体も冷やしてしまいます…。 かかってしまったら抗生物質をしっかり飲まなければいけないのですが、 鍼灸の治療をするとより効果的です。 はり灸治療をすることで、尿の出をよくしてあげたり、身体の冷えをとってあげる。 また、お灸をして温めることで膀胱の機能を高めてあげることができます…。 おへその下にある関元や中極のツボも効果的です。 お灸が難しい方でもお家で温めるようにしてあげると症状が楽になります! それでは、今月も多くの方にご来院頂きありがとうございました! また皆さんの健康のお手伝いができるよう来月も中島先生と共に頑張っていきます! 6月もどうぞよろしくお願い致します!

待合スペースをアップデートしました

こんにちはひだまり堂の砂生です! 昨日の豪雨凄かったですね…あんな大雨の中でご来院頂いだきありがとうございました。 雨が上がった今日は暑かったですね…今週末の予報ではさらに暑くなるとのこと。 日本どうなってしまうのでしょうか…今年はいつもより涼しく感じたため夏本番まではそこまで暑くならないのかなと思っていたのですが、そんなのお構いなしに急激に暑くなってしまうんですね…。 ひだまり堂も今週は暑い日が続いたため衣替えをしました! といっても毛布はまだ後ろに待機させてありますので、施術中に寒ければお伝えください! 朝晩はまだ少し肌寒かったりと一日の中でも気温差が大きいですよね…我が家の猫は朝晩はストーブをつけてほしいと要求してきます。 さすがに暑すぎるのではないかと心配してみているのですが気持ちよさそうに寝ているので大丈夫なようです。 みなさんも温度調節には気を付けてくださいね! そして、もう一つひだまり堂にソファがやってきました! いままでの使っていた椅子が少し壊れてきたので思いきって新しい物にしてみました! 待合スペースがあまり広くないので心配していたのですが、置いてみるとなかなかいい感じです♪ 座り心地も今までのものに比べてゆったりと座れます! 是非ご来院際は座り心地確かめてください。 私も時間があるとつい座ってしまうくらいなのでなかなか快適だと思うのですがどうでしょうか? また感想などなど施術の際聞かせていただけると嬉しいです! それでは、5月もあと少しとなってきましたがどうぞよろしくお願い致します!

だんだん日が長くなってきました。

みなさんこんばんは、ひだまり堂の砂生です! 最近よく日が長くなったねなんてお話をしているのですが夏が近づいてきましたね! 少しづつだとなかなか気が付かいのですが、ある時ふとこんなに長くなったんだと驚きますね…。 ところで、私は1年の中でこの時期が一番好きです! 新緑がきれいですし、風もまだ爽やかなこの時が一番過ごしやすく感じます。 私の実家は田舎なのでこの時期は田植えもはじまり何もなかった田んぼもきれいな緑色になります。 また、お手入れされているお庭は薔薇もきれいに咲いているのでのんびりそんななか散策するのが好きです。 が、この時期過ごしやすくもあるのですが油断していると結構体調を崩しやすいのですよね…。 今年は夏日にはならないものの例年より寒暖差が激しかったためように感じます。 少し肌寒いかな~なんて思いながら寝てしまった翌日は喉が痛くなってしまったり…。 患者さんもこの時期が苦手ですという方もたくさんいらっしゃいます。 お話を伺っていると5月病といかなくても生活が変わってストレスが溜まっている方も多くいるように感じます。 頑張り屋さんの人ほど知らぬ間に自分の不調に気が付かず身体を壊してしまいます。 ひだまり堂に来てくださる方の中には、はり灸をして自分の体調がしんどかったことに気が付きました。なんて言ってくださいます。 私もそうなのですが、はり灸をしてもらった後はもちろん身体は楽になるのですが感覚としては身体が軽くなったように感じたりします。 肩凝りなどを改善してあげるだけで軽くなったという感覚実感していただけると思います。 これからのシーズン、梅雨もやってくるのでいつも以上

令和はじめてのお茶

こんにちは!ひだまり堂の中島です。 先週末は「全日本鍼灸学会」に出席するために、久しぶりに名古屋へ行かせていただきました。学会への出席は2年ぶりで、1日のみの参加でしたが、学生時代の恩師にお会いしたり、同級生たちと会って話したり、普段聞けない鍼灸師やドクターの講演を聞いたり・・・大変刺激的で身になる1日となりました。昨年は学会参加よりも仕事を優先しておりましたが、学会に参加することで得られるモノの大きさを確認できましたので、来年からはもっと積極的に参加していこうかと思います。そして得た知識や技術を患者さんに還元していきたいと思います。後日ブログや「ひだまり堂通信」でお伝えできればと思いますので、ご期待くださいませ♪ さて、連休やらなんやらと気づけばもう5月も半ば。 あれ?今月のお茶発表してなくね?と気づきました(笑) 当初なんとなーく始めた「月替わりひだまり茶。」毎月ご来院していただける患者さんが、意外と楽しみにしていただいてる様で、大変嬉しく思います♪ これからも美味しい&変わってるお茶をご提供できますよう、砂生先生とお茶探しの旅に出ようと思います♪こちらもお楽しみに! 今月のひだまり茶。 【ハト麦&レモングラス】 ハト麦とは・・・ ハト麦は化粧水にも使われるなど、じつはかなり美肌効果のある食材です。 ハト麦に含まれる「コイクセノライド」「ゲルマニウム」は新陳代謝を促進し、お肌のターンオーバーを促してくれます。昔から民間療法で「イボ取り」に使用されるなど、お肌を生まれ変わらせる力は昔からのお墨付きです。 また、アミノ酸も豊富に含まれているので疲労回復にもよし。食物繊維の力で便

令和はじめてのブログ!

こんにちは、ひだまり堂の砂生です! お休み中は空いていた電車が空いていたのですが、今日はまた混んでいました…。 いつもの日常が戻ってきたという感じです…! ひだまり堂も本日からまた通常通りの診療になりますのでお休みで少し乱れてしまった リズムもしっかりと整えていきたいと思います。 先日テレビを見ていたら、今年の夏は冷夏がやってくるなんてことを言っていました…。 昨年が酷暑だったのであまり信じられないのですが、当たってくれれば少し過ごしやすいのかなと思ったりします。 どうなのでしょうか… ただ、今年の5月はいつもより涼しいように感じます。 朝晩の冷え込みや風が冷たくてスプリングコートだけでは心もとないです。 ここ数年がすぐ夏日がやってきたりしていたので本来の気候が良く分からなくなってしまいますね。 どちらにせよあまり極端な気候でないことを願っています。 皆さんのお話を伺っていると季節の変わり目のせいなのか、今年の気候のせいなのか最近また不調を多く訴える方が多いです。 まだまだ、新しい環境になれない方も多くいるかと思いますので体調管理にはお気をつけ下さい!

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