今月のお茶♪

こんにちは。ひだまり堂の中島です。

今月のお茶をご紹介いたします！

ゴーヤ茶

え？あのゴーヤ？？

とびっくりされる方が多いですが、そうです。あのゴーヤです。

あのゴーヤではありますが、お茶にすると思ったほど苦味や青臭さは少なく、

けっこう飲みやすいお茶になっております。もともとゴーヤは栄養満点なのですが、お茶にすることでその栄養素がギュギュっと凝縮され、生のゴーヤに比べるとカリウムは約１５倍、カルシウム約１８倍、鉄分約２７倍にもなると言われております。健康・美容にはぴったりのお茶です。もちろんノンカフェインです♪たくさんの効能が期待できます。

・ダイエット効果

適度な運動を行いながらゴーヤ茶を飲むことで脂肪の燃焼を助けてくれます。

・美肌効果

ゴーヤ茶はビタミンＣが豊富で、皮膚の免疫力を高める事が期待できます。日焼けした後などはゴーヤ茶を飲んでお肌をきれいに保ちましょう。

・胃腸の調整効果

苦味成分が、胃や腸の働きを活性化。炎症などを改善する効果が期待できます。

また、モモルデシンという成分は健胃作用が！

・血糖値を下げる

苦み成分であるチャランチンとモモルデシンはインスリンの分泌を促し、血糖値を下げてくれます。糖尿病の予防にも効果的！

と、夏の終わりに出せばよかったなぁ・・・と思うようなお茶なのですが、夏の疲れがまだまだ残りやすいこの時期にもぴったりではないでしょうか？

ゴーヤが苦手・・・という方でも飲みやすいとおもいますので、是非ご賞味下さい。