こんばんは。ひだまり堂の中島です。 今週から一気に冬の空気になってきましたね。 日中は日が差すと暖かいですが、朝晩はかなり冷え込みます・・・ 咳や喉の痛みを伴う風邪も流行っている様ですのでお気を付けください！ さて、先日このブログで「お手隙筋トレ」を始めた。とお知らせしまし...

こんばんは、ひだまり堂の砂生です。 電車通勤をしていると咳き込んだりしている方がだんだん増えてきました…。 今年もインフルエンザのワクチンが足らないといわれていたりしていますね。 私も2～3年前にインフルエンザに罹ったのですが…これがもう本当にしんどいのですよね…。...

こんにちは、ひだまり堂の砂生です！ 11月も半ばまでやってきましたね…！今年も残りあとわずか… 平成最後の冬も寒いのではないかと震えています…。 さて、ちょっと前からですがこの時期になると来年にむけての手帳がたくさん出始めますね！...

こんばんは。ひだまり堂の中島です。 今晩は風邪が強いせいか、特に寒く感じます。 それなのに・・・セーター１枚で通勤してしまいました。 家に帰るまでに凍えてしまいそうで心配です・・・ さて、私が筋トレが好きということは皆さんももうご存知の事かと思います。...

こんばんは！ひだまり堂の中島です。 今週の診療も無事終わりました！明日１１日は第２日曜日の為、お休みをいただきます。お間違えの無いよう宜しくお願い致します。 昨夜テレビニュースを見ていたら、「温活女子」の特集がされていました。...

こんにちは！ひだまり堂の中島です。 １１月がはじまりました。早いもので今年もあと２ヶ月。 今年は特に１年が早く過ぎた気がします。 のこり２ヶ月も心をこめた治療をする事と、風邪を引かないようにしていきたいと思います。今年もインフルエンザが大流行の兆し・・・体調管理はしっかりし...

こんにちは、ひだまり堂の砂生です。 11月が始まり、今年もあと2か月になりましたね…。 日もとっても短くなってきてなんだかものさびしい季節ですね。 さてさて、新しい月がスタートしたということで今月のお茶のご紹介です！ 今月は「シナモン茶」になります！！...