こんにちは！ひだまり堂の中島です。 すっかり秋めいてまいりました。明日から11月とは・・・ 先日は、姪っ子の運動会があり、写真撮影係として参戦してまいりました。 まだまだ赤ちゃんだと思っていた姪っ子が、一生懸命走りまわる姿に涙がほろりと出てきてしまいました・・・ そんな姪っ子はまだ３歳ですが、実は鍼灸経験者です！！！ 夜寝る前に落ち着きがなくなったり、動きが激しくなりなかなか寝てくれない姪っ子をみて、心配した姉が「鍼灸でなんとかならないかな？」というリクエストがことのはじまりでした。 子供にする鍼は、大人のするような鍼とはだいぶ違います。 身体に刺すのではなく、こする様に施術していきます。 「接触鍼」とよばれるもので、これがけっこう気持ちが良いのです♪ 姪っ子も気持ちが良いからか、トローンとおとなしくしています。 そしてお灸もしていきます。（写真参照）お腹と背中に熱すぎない程度ににやっていきます。お灸も「気持ちいいよねー♪」といいながらうとうとしながら堪能しています。 正直「３歳児には鍼灸の気持ちよさなんてわからんだろうに・・・」と思っていたのですが、１回やって味を占めたのか、「ぽかぽかやるよー！」と言うと、照れながらも自らごろんと寝そべるんですよね。その姿を見ると「本当に気持ちいいんだな・・・」と実感します。そして、 「さすが私の姪だ。」 と思わざるを得ません。 子供に行う鍼灸の効果としては、夜泣きやぐずりといったいわゆる「疳の虫」をはじめ、風邪やアレルギーなどこれまた大人と同じく様々な効果が期待できます。 治療の成果もあり、姪っ子は最近、夜ぐっすりとスムーズに眠れるようにな
こんにちは、ひだまり堂の砂生です。 昨日はあまりの寒さに耐えきれず近くのスーパー銭湯に行っていきました…！ おうちのお風呂とは違いゆっくり入れるので昨日はじっくり温まってきました＾＾ ついお風呂に行くといろんなお風呂やサウナにあれもこれもと入っていると湯あたりしてしまうため気を付けなければなりません… 久々に大きいお風呂に行ったのですがやっぱりいいですね…今年の冬は通ってしまいそうです…。 さてさて、ひだまり堂では時間があるときにお互いの施術をしあったりしています。 そして、先日も中島先生に治療してもらったのですが自分で思っている以上に肩が凝っていたのです…。 「肩を触られると凝ってるといわれるのですが自分ではあんまりわからない。」なんて来院される方で言う方が多くいらっしゃいます。 そういう方に限ってカチカチな肩をしていたしりします。 私もそうなのですが、ひどくなっていく段階では肩凝りのつらさを感じるのですが慣れてしまうとそれが当たりまえの状態になってしまいつらさを感じなくなってきてしまいます。 感じないからそのままにしておいていいというとそういうものでもなく、放っておくとめまいや頭痛…吐き気…そんな症状が現れる場合もあります。 つらくなくても肩事態は凝っているので、治療後はとっても肩が軽くなります！ 中島先生に自分の肩はちゃんとついているか確認してしまうほど…とってもすっきりしました！ さらに、肩甲骨や肩周りには腕を動かしてあげる筋肉がついていますので腕も回しやすくなる…！ 日常を忙しくしてると自分の不調を見逃してしまいやすいな…と改めて気づきました。 せっかくほぐしてもらっ
こんばんは！ひだまり堂の中島です！ ９月に悪天候から、秋らしいというかむしろ冬！？というくらいの気候になってきた １０月も半ば。今月は新しい患者様も多くご来院いただいております。 昨日テレビにでていた、モーニング娘などをプロデューサーであるつんくさんが、 「人生で一番大切なことは 感謝 や。」 とおっしゃっていました。その言葉を考えながら今日１日治療にあたりました。本日は新しい患者様、そして以前の治療院からの患者様もたくさん来ていただき・・・本当に感謝であふれる日でありました。この気持ちは忘れてはいけないなぁ・・・とつんくさんに改めて確認していただきました。感謝です。（笑） さて、最近「吸玉」が人気です♪ 冷え性の方にも大変おすすめの治療であります。 はじめは今まで体験したことのない感覚で、とまどうかと思いますが、 やったあとはとってもすっきりしますよ♪ 治療時間も１０分程度で、お値段も単品で１、０８０円、全身治療に併せてやると ＋６００円で施術可能ですので、お気軽にお試しいただけます。私も久しぶりにやってみると、なかなかの痕のこりとすっきり感がありました。 全身の鍼治療と併せて行うとさらに効果的です。 血のめぐりが悪い「お血」体質の方は、吸玉の痕が残りやすくなっておりますが、痕も１週間あればキレイに消えます。全身の血のめぐりがよくなるのを実感できますよ！ 患者様の中には吸玉が気に入って、自宅用にご購入された方もいらっしゃいます。 実は私の主人も吸玉ファンの一人。主人は耳の聞こえが悪いので、耳周りに吸玉をつけると耳の聞こえもよくなり、頭もすっきりするらしいです！！ 私自身も中学
こんばんは、ひだまり堂の砂生です。 急に冷え込んできて私にとって憂鬱な季節がやってきました…。 あまりの寒さに思わず暖房を入れてしまったのですが…少し早かったかもしれません… 動いているとだんだん熱くなってくるのですが…難しいです…。 先月に引き続き、カラッと晴れる日が少ないですね… 秋ってもっと晴れるものじゃなかったけかなっと思っているのですがどうでしょう… とことで、私事ですが舌に口内炎がここ数日出来てしまいました…。 普段、口内炎なんてできないのでしゃべるのにも食べるのにも痛みがあるのでいったい何が起きてしまったのやら…慌てたのですが正体は舌にできた口内炎でした。 先日、胃カメラを受けて健康であるという診断だったため嬉しさのあまり少し乱れた食生活を送ってしまっていたのできっとそのツケが口内炎に現れたのですね…反省です。 普段の生活が身体を作っているのだなと改めて反省しました…。 今は、口内炎を直すのに納豆が言いそうなので納豆を食べながらバランスの良い食生活を心がけています。 さてさて、９月、１０月は連休も多く遠出をされた方も多いのではないでしょうか？ １０月が過ぎれば今年も残すところあと少し！ お疲れもそのままにせずちゃんとお身体のメンテナンスをしてあげてくださいね！ 今月ももう少しで後半が始まります。 私もちゃんと自分の身体を整えながら頑張りたいと思います＾＾
こんばんは。ひだまり堂の中島です。 突然ですが、みなさんは風疹（ふうしん）の予防接種はお済ですおすみですか？ 先日患者さんとも話題にあがりましたが、現在風疹が首都圏を中心に緊急情報が流れるレベルで流行中とのことです。 風疹はワクチンを接種しておけば予防できる疾患です。 現在は１歳と小学校入学前の幼児に対して、ワクチンを定期接種するように定められておりますが、昭和５４年４月２日～平成７年４月１日生まれの方はワクチンの接種率が低く、昭和５４年４月１日以前生まれの男性に関しては子供の頃に定期接種のチャンスがありませんでした。 風疹の何がそんなに怖いかというと、妊娠中の方が風疹にかかると、生まれてくる赤ちゃんが「先天性風疹症候群」という病気にかかってしまうからです。 この「先天性風疹症候群」は、 ・耳が聞こえにくい ・目が見えにくい ・心臓に病気がある といったものです。 ワクチンを接種していれば防げるのに、何もしらない赤ちゃんがこんな病気にかかってしまうなんて、とても悔しいことですし、生んだお母さんは自分を責め続けてしまうと思います。そんなことにならないためにも予防接種は必須です！！！ 妊娠中は予防接種ができませんので、妊娠を希望する女性やそのパートナーは絶対に、ご家族の中に妊婦さんがいる方はもちろん、というよりすべての男性女性が接種するべきものだと私は思います。 私も結婚して１年たった頃に風疹の抗体が身体に存在するか調べに行き、ワクチンを接種してきました。当時は自分が予防接種をしたかどうかあやふやな世代ということは知っていましたが、恥ずかしながら調べようともしていませんでした。 し
こんばんは。ひだまり堂の中島です。 現在台風が通過中ということで・・・何やら風が強くなってきました。 直撃しなくても風は強い様なので、注意して下さい！ ひだまり堂では現在、秘密の作業中です。 ひだまり堂では開業当初からのモットーの一つに、 「できるだけ自分たちの手で作りあげる」 というものがあります。まず自分達で頑張ってみて、ダメなら素直にプロにお願いしよう。という気持ちで今日までひだまり堂を作りあげてまいりました。 なので、写真のようにさながら大工のような行程をふむこともしばしば・・・ めったに汗を流さない砂生先生も、患者様のいらっしゃらない時間を狙って、額に汗を流しながらのこぎり作業にあたっています。なかなかの重労働。疲れます。 のこぎりや金づちといった作業は普段使わない筋肉を使うので筋肉痛になりやすいですね。あまり無理をすると痛めてしまいますので、少しづつ作業を進めていきたいものです。何を作成中かは出来上がり次第お披露目できるといいなと思っております。 お披露目がいつになってもこない場合は「あぁ・・・失敗したんだなぁ・・・」 心に留めておいていただけるとありがたいです。（笑） これまで忙しいからといって、治療以外の作業をさぼり気味でしたので、この過ごしやすい気候の時に、おろそかにしていた作業を色々と進めていきたいと思います。 患者さんの治療にあたることがもちろん一番大切で一番楽しい時間ですが、それだけではダメだなと。日々治療院をよりよく進化させていかなくては一定の良さで止まってしまいます。一人でも多くの方にひだまり堂を知ってもらい、良い治療院だと思ってもらえるように、変化
こんにちは、ひだまり堂の砂生です。 また少しづつ涼しい日が戻ってきましたね！ 9月は晴れの日がとても少なかったですが10月はどうなるのでしょうか…。 私事なのですが先日胃カメラを飲んできました！ 体調はよく胃腸から崩しやすいというものの、どうしてもカメラを飲むということに抵抗があり避けてきてしまっていました…。 なんで私がこんなにカメラを飲むのを避けていたかといいますと、学生時代病院実習がありちょうど胃カメラをやる様子を隣の部屋のモニターで見るというものがありました…。 隣から聞こえてくる苦しそうな声と看護師さんたちの声…どうしてもその時の印象で胃カメラはとても怖い…と思うようになってしましました…。 …が！先日、カメラを飲んだ患者さんから最近では苦しくないようにいろいろ対処してもらえるということを聞き一大決心をして飲むことにしました！ 無事に飲み終わった感想としては、思ったより苦しくなかったし平気だった！ということです。 鎮静剤を使用して挑んだのですが、打ってもらってちょっとふらふらするかもしませんなんて会話を看護師さんとしてからの記憶がないのです…。 カメラを通すときは少し苦しくて目が覚めたのですが、看護師さんが優しく励ましてくれた声が聞こえてそのままするんっと入ったようで…すごいですね…。 最初の麻酔処理の時の方がおっかなびっくりで緊張してしまいましたが、飲むこと事態は気が付いたらあっという間に終わっていたという感じでした。 なにより、受診した病院の先生や看護師さんが優しかったため安心して受けることができました。 結果も、問題なしということで一安心です。 せっかくカメラを
こんにちは。ひだまり堂の中島です。 強い台風も過ぎ去り、本日はすっきりした秋晴れとなりました。 やっと秋がきたなぁ・・・と実感できております♪ さて、早いもので今年もあと３ヶ月！１０月が始まりました。 ここ数日は台風の影響と、気候の変化のせいか、体調を崩している患者様が多く見受けられます。温度差や気圧は身体への影響大です。早めのケアをおすすめ致します。 今月のお茶は、「日替わり」です！ 別にネタ切れではありませんよ！これまで飲んでいただいたお茶の中で特にご好評・印象的（？）なお茶を、我々のその日気分でチョイスしご提供致します。 お楽しみに♪ さて東洋医学では「秋」は「肺」を傷つけやすく、「燥邪」がはびこる季節です！ 風邪を引きやすい、肌が荒れる、鼻やのどをやられやすいなど・・・ これまでの「湿」の季節とは正反対の季節ですね！ 水分が身体から奪われやすく、うるおいがなくなってきます。 寒くなったからと言って水分を摂らないのはご法度！秋こそこまめに水分を補給し、乾燥から肌肉を守りましょう♪ また、白い食べ物は身体の内側からうるおいを高めるといわれています。 白菜・大根・レンコン・白ごまなど、白い食材を使った食事を作ってみてはいかがでしょうか♪ 中国最古の医学書『黄帝内経』には「憂傷肺＝憂（悲しみやうつの状態）は肺を傷める」と記述されています。秋はなんだか悲しい気持ちになりやすいですよね・・・ 気持ちが落ち込むと体調も下り坂になりかねません。 本格てきな冬を迎える前に、心と身体のバランスを整えて準備していきましょう♪ １０月もひだまり堂でお待ちしております♪
